Sömnkvalitet

Sömnkvalitet beräknas från den data du laddar upp när du sover. Värdet baseras på tre parametrar:

• Tillräckligt med tid i djupsömn
• Tillräckligt med tid i REM-sömn
• Orolig sömn (mycket rörelse)

När alla tre är på bra nivåer får du en sömnkvalitet på 100 %.